İstanbul İl Sağlık Müdürlüğü'nden Kalp Sağlığı Uyarısı
İstanbul İl Sağlık Müdürlüğü, hareketsizliğin kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekti. Haftada en az 3 gün ve günde 45 dakika düzenli yürüyüş önerildi. Sağlıklı yaşam için egzersizin önemi vurgulandı. Dünya Kalp Günü kapsamında yapılan açıklamada, kalp dostu alışkanlıkların önemi hatırlatıldı.
İstanbul İl Sağlık Müdürlüğü, kalp sağlığını korumanın önemine dikkat çekerek, hareketsizliğin kalbin en büyük düşmanlarından biri olduğunu belirtti. Müdürlüğün yaptığı açıklamada, haftada en az 3 gün ve günde en az 45 dakika düzenli ve tempolu yürüyüş yapmanın kalp sağlığını olumlu yönde etkileyeceği vurgulandı. Egzersiz yapmanın yanı sıra, sağlıklı beslenme ve stres yönetimi gibi faktörlerin de kalp sağlığı üzerinde önemli etkileri olduğu ifade edildi. Dünya Kalp Günü dolayısıyla yapılan bu çağrı, toplumda kalp hastalıklarına karşı farkındalık oluşturmayı hedefliyor.
Yayın Tarihi: 30.09.2024
